„Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs“

Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs

Dr. Christian Schmincke veröffentlicht neuen Ratgeber

Taube Füße, schmerzende und unruhige Beine, die Krankheit Polyneuropathie und das Restless Legs Syndrom gehören zu den Volkskrankheiten. Immerhin fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung leidet unter polyneuropathischen Schmerzen, etwa jeder zehnte unter unruhigen Beinen. Mit dem neuen Ratgeber „Polyneuropathie und das Restless Legs“ klärt Dr. Christian Schmincke, Chefarzt der Klinik am Steigerwald, Betroffene auf. Vor allem aber finden Sie Antwort auf die wohl wichtigste Frage in Zeiten, in denen es nur unzureichend schulmedizinische Behandlungsoptionen gibt: Was kann ich selbst tun? Das Buch hilft, die Krankheit zu erkennen, zu verstehen, besser mit ihr umzugehen und klärt über die Therapiemöglichkeiten auf: Was kann die Schulmedizin leisten? Warum ist die chinesische Medizin so erfolgreich in der Diagnostik und Therapie? Wie sieht die Behandlung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin aus?

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BESTES ALTER - Verlosung

Wasser – ein Geschenk des Lebens

Fast pünktlich zum Weltwassertag am 22. März 2018 ist im Spurbuchverlag ein neues Buch unter dem Titel Wasser ein Geschenk des Lebens von Simone Frank erschienen. Wasser ist für uns viel mehr als eine Wohltat. Für unseren Körper ist es ein MUSS, er kann deutlich länger ohne Nahrung aushalten als ohne Wasser. Unser Stoffwechsel funktioniert nur bei einer ausreichenden Wasserzufuhr, viele gesundheitliche Beschwerden hängen direkt mit einem Wassermangel zusammen. Aber welches Wasser ist ein gutes Wasser und welches soll ich trinken?“

Zwar ist die Bedeutung von Wasser unumstritten, aber es geht doch jeder mit unterschiedlichen Ansätzen und Zielsetzungen an das Thema Wasser – ein Geschenk des Lebens heran und so sind die Interpretationen häufig sehr widersprüchlich und im wahrsten Sinne des Wortes unerschöpflich. Wasser, unser tägliches Gut, ist bisher noch nicht ausreichend erforscht und es bleibt spannend, was das Wasser uns noch so preisgibt.

Obwohl Wasser also für jeden von uns unverzichtbar ist: Die wenigsten Menschen sind sich dessen bewusst. Wie viel trinken Sie täglich? Als Therapeutin in einer Rehabilitationsklinik höre ich auf diese Frage fast immer dieselbe Antwort: „Keine Ahnung!“ Bei vielen Patienten kann ich den Wassermangel an der Hautbeschaffenheit sehen oder bei der Behandlung am Bindegewebe spüren. Und doch ist Wasser für viele Menschen hierzulande zu selbstverständlich, um sich mit diesem Lebenselixier zu beschäftigen. So sind die Interpretationen häufig sehr widersprüchlich und im wahrsten Sinne des Wortes unerschöpflich. Wasser, unser tägliches Gut, ist bisher noch nicht ausreichend erforscht und es bleibt spannend, was das Wasser uns noch so preisgibt.

In insgesamt 30 Kapiteln geht die Autorin den unterschiedlichsten Fragen zum Wasser nach. Warum für ein „gutes Wasser“ Wasserwirbel und die Wasserstruktur so wichtig sein können? Auch unser Leitungswasser wird unter die Lupe genommen, mit vielen Tipps zur allgemeinen Trinkwasserverbesserung. Glas, das gute Verpackungsmaterial, wird vorgestellt. Heilwasser oder das artesische Wasser, dies sind besondere Wässer. Was gilt als lebendiges Wasser? Wie ist es mit der Kohlensäure: rein oder raus? Und zuletzt wird ein Fragenkatalog beantwortet. Also ein Mix aus Fragen zum Thema Wasser und Gesundheit.

Titel:
Wasser – ein Geschenk des Lebens
Autorin: Simone Franke
ISBN 978-3-88778-526-0
152 Seiten, Format: 17 x 21,5 cm
Preis 15,80 €

Das Buch kann auf der Webseite www.spurbuch.de/de/gesundheit.html oder im Gesundheitskatalog bestellt werden. Außerdem verlost BESTES ALTER fünf Bücher. Schreiben Sie eine Mail unter dem Betreff „Wasser“ an info@bestes-alter.info. Einsendeschluss ist der 15.10.2018

Problem Multimedikation

Vielkrankheiten- Patienten und Magnesiummangel

Weshalb eine ausreichende Magnesiumversorgung so wichtig für uns ist!

Antworten auf Fragen zu einem weitverbreiteten Volksleiden

„Die Zahl der stationär behandelten über 70-jährigen Patienten mit mehreren Erkrankungen wächst seit Jahren rasant, Tendenz weiter steigend. Die Dauer ihrer Behandlung richtet sich nicht immer nach individuellen Patientenbedürfnissen – es geht auch ums Geld“. Dieses Zitat aus dem „Barmer-Magazin für Versicherte beschreibt, dass die Vielkrankheitenpatienten in Deutschland zum Problem werden. Die Barmer fordert die richtige Therapie, wird aber wenig konkret. Prof. Dr. Karl Hecht versucht in diesem Buch Antworten auf Fragen zu einem weitverbreiteten Volksleiden zu geben. Seine Kernaussage: Das Vielkrankheitenproblem wird weitgehend durch den weltweit verbreiteten Magnesiummangel hervorgerufen. Auf der Leipziger Buchmesse stellte Prof. Hecht sein neues Buch vor. Die Vielkrankheiten-Patienten, in der Fachsprache als Multimorbiditätskranke bezeichnet, werden weltweit immer mehr ein Problem der Ärzte und Krankenkassen. Von 2006 bis 2015 ist in Deutschland die Zahl der über 70-jährigen Patienten mit mehreren Krankheiten von 1,1 auf 2,0 Millionen angestiegen. Tendenz weiter steigend. Weiterlesen

Die Bestes Alter Bücherecke

Maca – Die Königin der Anden

Maca – Die Königin der Anden

Die Maca ist eine sehr kräftige, witterungsstabile Pflanze, die intensiven Temperaturschwankungen von +40 bis -20°C standhalten soll. Auch der Höhen-UV-Strahlung widersteht sie. Die Völkergruppen, die seit zirka 2.000 Jahren die Macawurzel für ihre Ernährung verwendet haben sollen, äußern die Überzeugung, dass sich diese robusten Eigenschaften der Maca bei Genuss auf die Menschen übertragen. Das ist ein Faktor, warum man die Maca als Adaptogen einstuft, als anpassungsfähiges und anpassungsstimulierendes Produkt.

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So kommen Ihre Botschaften an. In der Familie, im Job, im Alltag

Besser kommunizieren, zufriedener leben

Bei einem vertrauensvollen Gespräch bleibt das Handy am besten in der Tasche.

Der Ton macht die Musik – in diesem Ausspruch steckt eine Menge Wahrheit. Doch ein Großteil unserer Kommunikation läuft ganz ohne Worte ab. Und oftmals entscheiden Botschaften zwischen den Zeilen, ob Konflikte entstehen oder Probleme gelöst werden. „Kommunikation ist die Grundlage von Leben, und Kommunikationsqualität und Lebensqualität haben sehr viel miteinander zu tun“, ist Diplom-Psychologe Rolf-Ulrich Kramer überzeugt.

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Die Bestes Alter Bücherecke

Es geht um Ihre Nahrung

Kochbuch

Seit 1990 wird der Heilpraktiker Jean-Claude Alix nicht müde sich für eine vegane Ernährung einzusetzen. In 26 Jahren täglicher Praxis hat er sowohl die Folgen einer falschen Ernährung als auch der Segen einer veganen Ernährung vorgeführt bekommen.

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Immer mehr Menschen ernähren sich gesund

Unser täglich Brot gib uns heute – oder besser doch nicht!

Brot
Wir leben vom gesunden Brot, möglichst Vollkornbrot oder -brötchen. Wir Menschen wollen uns gesünder ernähren. Wir reduzieren den Fleischkonsum, rauchen nicht mehr, trinken vielleicht weniger Alkohol. Und doch werden wir immer häufiger chronisch krank.

Im Eiltempo froh und gesünder

Buch_frohUndGesünderDas Büchlein „Im Eiltempo froh und gesünder“ bringt in zweifachem Sinn eine revolutionäre Änderung in der Behandlung psychischer Belastungen aller Art. Einerseits beschleunigt die neue Methode den Prozess der Befreiung von einer seelischen Last, die ein Leidender mit sich herumträgt, auf die extrem kurze Zeitspanne von weniger als einer Stunde; zum zweiten macht sie alle diejenigen, die ihre Eigenverantwortung nicht delegieren wollen und damit Willen und Mut aufbringen, um an sich selbst zu arbeiten, unabhängig von einer psychisch-therapeutischen Behandlung. Psychische Belastungen, vor allem zehrender Stress, Sorgen und Ängste aller Art, Ärger und Hass sowie Trauerempfinden kann man durch die Methode befreiende Herzensreinigung, wie sie in Kapitel 3 des Buches dargestellt ist, tatsächlich schnell loswerden. Dies ist als spürbare Erleichterung sofort erfahrbar.

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„Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs“

PolyneuropathieTaube Füße, schmerzende und unruhige Beine, die Krankheit Polyneuropathie und das Restless Legs Syndrom gehören zu den Volkskrankheiten. Immerhin fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung leidet unter polyneuropathischen Schmerzen, etwa jeder zehnte unter unruhigen Beinen. Mit dem neuen Ratgeber „Polyneuropathie und das Restless Legs“ klärt Dr. Christian Schmincke, Chefarzt der Klinik am Steigerwald, Betroffene auf. Vor allem aber finden sie Antwort auf die wohl wichtigste Frage in Zeiten, in denen es nur unzureichend schulmedizinische Behandlungsoptionen gibt: Was kann ich selbst tun? Das Buch hilft, die Krankheit zu erkennen, zu verstehen, besser mit ihr umzugehen und klärt über die Therapiemög- lichkeiten auf: Was kann die Schulmedizin leisten? Warum ist die chinesische Medizin so erfolgreich in der Diagnostik und Therapie? Wie sieht die Behandlung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin aus? Dabei erklärt der Autor verständlich Ursachen, Symptome sowie Therapiemöglichkeiten der Schulmedizin und komplementärmedizinische Behandlungsangebote. Anschaulich untermalt mit zahlreichen Fallbeispielen und Illustrationen, legt Schmincke das Hauptaugenmerk auf die Anwendung der Chinesischen Medizin. Sie hat Erklärungen für die zugrundeliegenden Ursachen und mit Akupunktur und Arzneitherapie auch wirksame Therapieansätze.

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Die "Bestes Alter" Bücherecke

Alt werden und jung bleiben

Karl Hecht: „Alt werden und jung bleiben“ finden sie im gut sortieren Buchhandel!

Karl Hecht: „Alt werden und jung bleiben“ finden sie im gut sortieren Buchhandel!

Wissen über dieses „natürliche Mittel“ zum Jungbleiben hat der Autor auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und 87 Jahren Lebenserfahrung zusammengestellt.

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Zeolith – Lebenskraft durch das Urgestein

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Karl Hecht: „Zeolith – Lebenskraft durch das Urgestein Prävention – Detoxhygiene – Ökologie“ finden Sie im gut sortieren Buchhandel!

Der Zeolith hat in den letzten 20 Jahren, fundiert durch wissenschaftliche Studien, weltweit in der Medizin für therapeutische und präventive Zwecke zunehmend breite Anwendung gefunden. Die Bücher über die Wirkung des Natur-Klinoptilolith-Zeoliths als natürlicher Bioregulator und Sanogenetikum (Gesundheitsfördernde Wirkstoffe) im menschlichen Körper [K. Hecht; E. Hecht-Savoley 2005, 2008] haben eine bemerkenswerte Resonanz im ln- und Ausland ausgelöst und zu einer neuen Denkweise bei der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit sowie zum Verständnis für eine natürliche Lebensweise angeregt.

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VeRoNa-Kost – Rezeptbuch und Wegweiser 1

veronaDas Motto des im März erschienenen Buches ist: „Hinschauen, erkennen und umdenken“. VeRoNa-Kost möchte mit seinen Rezepten zeigen,dass vegan und roh zu leben keinen Verlust an Genuss bedeutet. Vielmehr bietet diese Form der Ernährung wundervolle Gaumenfreuden und macht gesund, wenn man bereit ist,diese Ernährung Schritt für Schritt zu erlernen. Eine gesunde Kost bereitet Freude am Essen und beflügelt uns noch lange danach durch umfassendes Wohlbefinden. VeRoNa-Kost –vegan-roh-nachhaltig lässt uns in Köstlichkeiten schwelgen und erfahren, dass mit wenig Nahrung mehr Genuss, Sättigung und Wohlbefinden erreicht wird.

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Richtiges Atmen mit der richtigen Luft

Karl Hecht:  „Richtiges Atmen mit der richtigen Luft -  Wohlbefindenserlebnis mit elektrisch geladenen Luftionen“  finden Sie im gut sortieren Buchhandel!

Karl Hecht: „Richtiges Atmen mit der richtigen Luft
– Wohlbefindenserlebnis mit elektrisch geladenen Luftionen“
finden Sie im gut sortieren Buchhandel!

Fast täglich berichten Medien über die Verschmutzung unserer Luft mit CO2-Ausstoß der Industrie und des Verkehrswesens. Politiker veranstalten dazu ergebnislose Umweltkonferenzen.
Niemand fragt aber: Funktioniert unter diesen Bedingungen die Atmung der Menschen wie sie sein soll und bekommen sie überhaupt genügend Sauerstoff? Oder noch den richtigen Sauerstoff? Diese und weitere Fragen werden in diesem Buch ausführlich beantwortet. Zum Beispiel auch solche: Wer liefert den Menschen den notwendigen natürlichen Sauerstoff? Wie atmet der Mensch im Schlaf? Was sind Sauerstoffradikale? Was ist Höhentraining und Höhenkrankheit? Welche Sauerstoff- therapien gibt es? Was sind negative Sauerstoffionen? Warum beruhigen uns Wasserfälle und Meeresbrandung? Warum sind morgendliche Waldwanderungen so gesund? Weiterlesen

Die "Bestes Alter" Bücherecke

Gesundheit auf allen Ebenen des Seins

Buch

Das Buch stellt uralte wie auch neue, höchst wirksame Methoden der Selbstheilung vor, ebenso die für unser Leben wesentlichen Erkenntnisse, die für eine gesunde Lebensausrichtung von fundamentaler Bedeutung sind. Es umfasst das ganze menschliche Sein und erläutert auch das, was üblicherweise unausgesprochen bleibt. Die Erfahrbarkeit stofflicher, feinstofflicher, mentaler und seelischer Veränderungsprozesse wird nachvollziehbar beschrieben. Weiterlesen

Die "Bestes Alter" Bücherecke

150 Steine für mehr Wohlbefinden

Sigrid E. Günther Heilsteine 150 Steine für Ihr Wohlbefinden finden Sie im gut sortieren Buchhandel!

Sigrid E. Günther Heilsteine 150 Steine für Ihr Wohlbefinden finden Sie im gut sortieren Buchhandel!

 

Rosenquarz, Tigerauge oder Jade – Heilsteine gibt es inzwischen nicht mehr nur im Esoterikladen. Auch die Schmuckindustrie hat die wirkungsvollen Stücke für sich entdeckt.

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Die "Bestes Alter" Bücherecke

Die sanften 3 der Naturheilkunde

Drei auf einen Streich – mit der Kraft der Natur heilen.

Drei auf einen Streich – mit der Kraft der Natur heilen.

Bach-Blüten, Homöopathie und Schüßler-Salze haben sich in den letzten Jahren neben der klassischen Schulmedizin etabliert und sind bei der Behandlung verschiedenster Krankheiten nicht mehr wegzudenken.

Viele Menschen vertrauen auf diese alternativen Heilmethoden. Denn sie bergen einen großen Vorteil: Sie sind natürlich und frei von Nebenwirkungen. Günther H. Heepen führt in seinem Ratgeber „Die sanften 3 der Naturheilkunde“ alle drei Verfahren zusammen und klärt den Leser über die Besonderheiten und Wirkungsweise der jeweiligen Methode auf.

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Die "Bestes Alter" Bücherecke

Das Herzenhören

Herzenhoeren

Die Lektüre ist ein idealer Begleiter zu einem leckeren Stück Kuchen oder eine Tasse Kaffee.

Jan-Philipp Sendker nimmt Sie in seinem ersten Roman mit in eine Welt voller Mystik und Magie – direkt hinein in das wunderbare Land Birma.In dieser Welt gibt es Mi Mi, ein gehbehindertes Mädchen und Tin Win, einen blinden Junge. Mi Mi und Tin Win sind verbunden durch eine Liebe, die nicht an Raum und Zeit gebunden ist. Eine Liebe, die scheinbar unerfüllt bleibt. Eine Liebe, die meist aussichtlos wirkt. Dieses Buch berührt durch seine Klarheit, durch die Weisheit, durch den wunderschönen Gebrauch der Sprache und durch die Lebendigkeit der Bilder, die in der Phantasie entstehen, tief. Aber was macht diese Geschichte so besonders?

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Die Entdeckung eines uralten Schatzes

Das Heilwissen der Hildegard von Bingen

Druck

Das Heilwissen der Hildegard von Bingen finden Sie im gut sortierten Buchhandel.

„Hildegard von Bingen ist eine der faszinierendsten Persönlichkeiten des Mittelalters, denn sie vereinte Theologin, Dichterin, Musikerin, Medizinerin und Naturforscherin in einer Person. Mit ihren Visionen hinterließ sie nicht nur ein vielgestaltiges Werk, sie schuf damit auch die Basis zur heutigen Ganzheitsmedizin.“

Ihr Ansatz beruht im Wesentlichen auf fünf Säulen: Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelsteintherapie, ausleitende Verfahren und „Seelenpflege“. So leitete sie bereits vor über 800 Jahren den Gedanken ein, dass Körper, Seele und Geist in einem individuellen Behandlungskonzept berücksichtigt werden müssen. Im ersten Kapitel erzählt Günther H. Heepen die eindrucksvolle Geschichte der Hildegard von Bingen.

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